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男人备孕时,精子隔多久排出质量最好?别低于这个天数!

文章来源: 南京家和医院 作者:南京家和医院 发布时间:2021-11-14 14:21点击数:128

  有不少患者在后台留言,一般都是备孕妈妈在提问,从孕前检查注意事项到营养补充,从妇科炎症到不孕不育,事无巨细。

  但是不乏有备孕妈妈做好了所有准备,最后却发现问题出在“队友”身上的情况。毕竟,精子和卵子结合顺利结合才能形成受精卵,这其中,夫妻双方质量如何都会影响到最后的结果。那精子隔几天排出质量会比较好呢?一起来了解一下吧。

  精子隔多久排出质量最好?

  这个要看个人情况,一般来讲3-7天是精子质量最好的时段,如果精子长时间不排出,精子本身会老化和被氧化,也就是说精子本身也是营养,长时间在体内会自己老化和氧化,然后会被自己吸收。

  而精子成熟最少需要3天,你每次排出的精子都是至少3天以上的,也就说不成熟的精子是排不出体外的。 >>>>不孕不育问题?在线咨询。

  什么时候是最佳受孕时间?

  排卵24~48小时内受精

  一项最新的研究结果表明:在排卵期当天及前5天,受孕率较高,而受孕率的“顶点”是排卵那天。应尽量安排在最接近排卵日的时间同房。

  优质精子养成计划~

  1、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。 >>>>不孕不育问题?在线咨询。

  2、夜间起来排尿是一种好习惯,因为它会对精子的产生有好处。

  3、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

  4、穿宽大的棉织内裤比"Y"字形尼龙内裤好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响精子的生成。

  温馨提醒:如果您还想了解更多或是您还有其他的问题想解决的,不妨直接点击在线咨询,或者拨打我们的热线电话:025-84410888,与我们在线医生一对一交流。


不孕不育科专家
苏桂梅

女,不孕科副主任,家和不孕不育研究院首席研究员,毕业于河南省医学院,专业从事妇产科及不孕不育症的临床治疗研究。 [详细]
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