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备孕路上,切记要分清“弯路”走“捷径”!

文章来源: 南京家和医院 作者:南京家和医院 发布时间:2021-11-16 13:26点击数:128

  很多年轻的准爸妈们为了能早日拥有自己的宝宝,对备孕总是格外上心,但有时结果却并不那么尽如人意。其实,备孕之路也有很多弯路、禁区,准爸妈们只有避开弯路,找到捷径才能备孕成功。

  备孕弯路

  01频繁更换医院

  专家表示:有一些备孕夫妻非常着急,备孕三四个月没有怀孕就怀疑自己身体有问题,或者去一家医院治疗三四个月没有好消息,就频繁更换医院或医生,病急乱投医,听说哪里或哪个医生好立马更换,导致诊疗过程经常中断。

  实际上怀孕是个比较复杂的过程,和医生良好沟通进行方案的制订和调整是非常重要的,频繁更换反而适得其反。 >>>>不孕不育问题?在线咨询。

  02 自己查资料定方案

  有些患者不相信医院,选择自己查资料,看一些网上的案例或诊断方式就随意套用到自己身上,例如:有些患者没有经过仔细问诊、妇科检查等,主动要求检查某些项目、主动要求监测排卵、要求做子宫输卵管造影等。把自己认为的治疗方案强加给医生,这样不仅会影响医生的判断,反而会贻误病情。

  03怀孕当成生活的全部

  人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕,也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育甚至于发生流产。因此,发生不愉快的事情时,最好暂时避免受孕。

  04 夫妻不能同检

  夫妻一定要沟通配合良好,特别是一方有问题而另一方检查正常时,不要指责埋怨。筛查不孕原因时,男性要主动配合进行一些检查,另一方面,男性由于受到各种不良生活习惯、环境影响及心理压力等,精液的质量或性功能有障碍时,女性一定要积极鼓励男性到泌尿男科就诊治疗。 >>>>不孕不育问题?在线咨询。

  备孕捷径

  01减少不良习惯

  孕前最好早睡早起,不熬夜,根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体,例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气,养成健康的生活习惯,为往后怀孕做好准备。

  02计算好排卵期

  你可能听说很多可以帮助怀孕的药物,但是在选择之前,一定要慎重咨询医生。其实,想生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏。

  03缓解压力

  压力水平的高低会影响到受孕,这是众所周知的。现在就要开始减轻你的压力,为怀孕做好准备。无论你想要通过瑜伽,散步,沉思或者玩游戏的方式进行减压,请让它成为一个习惯。

  04选择最佳受孕年龄

  对于女性来说,高龄怀孕不容易,最好在25至30岁之间怀孕生子。男性虽然没有这方面的危险,但是年龄越大,精子的质量越低,因此最好在30至35岁之间让妻子怀孕,这样才能有个相对健康的宝宝。

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不孕不育科专家
苏桂梅

女,不孕科副主任,家和不孕不育研究院首席研究员,毕业于河南省医学院,专业从事妇产科及不孕不育症的临床治疗研究。 [详细]
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